Kanapki do pracy !

Jak wiemy dużo osób zrzędzi że nie potrafi trzymać diety z powodu pracy dlatego wrzucam przepis na szybkie i masowe kanapki do pracy

Co nam trzeba
2 kromki miękkiego chleba tostowego (razowego, z mąki z pełnego przemiału)
1/2 awokado
około 2 łyżek majonezu (25 g)
1/2 ugotowanej piersi z kurczaka (około 100 g)
sól i pieprz
garść zieleniny (u mnie: młody szpinak, ale może być też rukola lub bazylia)

awokado kroimy w małe paseczki i mieszamy z majonezem, kurczaka również kroimy w paseczku lub kostkę dodajemy przypraw niekoniecznie tych które napisałem przykrywamy 2 kanapką i jemy



Majonez oczywiście domowy nie kupny

B 28
W 46
T 11
KCAl 440

Smacznego

co za zaaaaaaaaaaaaaaal, zeby do tego doszlo aby dawali przepisy jak robic kanapki

Nie podoba sie wy******laj

phex1337 ma racje zdecydowanie chamstwa nie tolerujemy kanapka wyglada smakowicie daje soga

nie Ty robiles fote

nie Ty robiles fote

przecież widzisz ze dwoma rekami kanapke trzyma :P więc jasne że nie on

a kanapka wyglada ciekawie i smacznie, też już kiedyś myslałem żeby zamiast masła dawać paste z awokado

pozdr

Mógłbyś chociaż podać komu ukradłeś przepis

Eltoro_KrK Tobie go ukradłem

I panowie nie spinać się przepis nie mój Jak regulamin tego zabrania to usuńcie

Bardzo podoba mi się ta kanapka
wyglada puszniutko i chyba to by mogło być moje rozwiazanie na głodowanie na uczelni lub w pracy...
dzięki za ten przepis

muszę to zrobić, sog