riley2pl
Witam forumowiczów otórz mam problem.Biorę na klatę 70kg i mam wklatce 107cm.Tylko teraz mam problem bo nie wiem jak ją rozciągnąć.Chodzi o to ,że wokół sutków jest spora a wyżej już prawie wogóle i chcę zrobic coś żeby ją podnieść.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12276
najlepiej wklej zdjecie. chodzi Ci o podniesienie klatki do gory? czy poprawienie gornej klatki?
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
al2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
642
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1852
wyciskanie na skosie?
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7056
Napisanych postów
63258
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787429
mieszasz troszkę pojęcia chcesz klatkę rozciągnąć w sensie strechingu czy poprawić umięśnienie którejś z jej części?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24
chcę podnieść ją do góry zarazem powiększając jej górną część
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4353
zacznij robic skos w gore, ktory jest na gorne miesnie klatki
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7056
Napisanych postów
63258
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787429
to dołóż do treningu wyciskanie na skosie dodatnim ok 30st hantli chwytem neutralnym
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
