riley2pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2010 (17:48)

Data rejestracji 07.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Klatka Piersiowa pomocy witam forumowiczów otórz mam problem.biorę na klatę 70kg i mam wklatce 107cm.tylko teraz mam problem bo nie wiem jak ją rozciągnąć.chodzi o to ,że wokół sutków jest spora a wyżej już prawie wogóle i chcę zrobic coś żeby ją podnieść.	6	2010-03-18 17:11
Sztuki Walki	Maska treningowa bokserska witam forumowiczów zamówiłem sobie z kolegą dwie sztuki maskek treningowych z krata na twarz.i nasunęło mi się takie pytanie czy dokupić do tych masek po ochraniaczu na zęby,bo praktycznie po uderzeniu rękawicą maska chroni całą głowę.ale jak walnie	10	2010-03-09 20:31
Po siłowni, o siłowni	Problem z sąsiadami witam forumowiczów.otóż mam problem z sąsiadami.mam siłownię na poddaszu nic wielkiego ławka,modlitewnik,wyciąg,worek.no i na poddaszu są tylko deski na podłodze pod nimi warstwa gruzu i strop.jak i czym wyciszyć trochę podłoge aby sąsiedzi sie nie	12	2010-03-07 19:22