SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110102

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Ty leć spać:) późno już...regeneracja u sportowca najważniejsza:)

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
u sportowca pewnie tak... zaraz ide. Musze jakies nowe piosenki na mp3 wrzucic bo nie bede miala przy czym jutro biegac

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Marta ...nie chcę Ci spamu w dziennikach robić, więc zapytam tutaj:)
posiłek
nr 4
Rodzynki, Lean Dessert vanilla

czy mogę ten posiłek włączyć na stałe do mojej diety??

zadowala mnie tylko jedna odpowiedź

Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-16 09:29:23

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Amadi to jest posilek, jaki zalecaja w diecie paleo dla sportowcow po treningu silowym Bardzo polecaja rodzynki potrenigowo, bo podobno swietnie alkalizuja
Ja nie wiem, w ktora celujesz, czy w "zwykla" paleo czy w ta dla sportowcow

Aaaa... Znasz angielski na tyle dobrze, zeby czytac ksiazke (pisana prostym jezykiem)?

Spoko, pytaj w dzienniku

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-16 09:48:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
językiem Paleo?
Marta jestem sportowcem albo dopiero będę ... tak czy siak poczytać mogę

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Maya ja mam obowiazek przepracowania dla Fakultetu bodajze 825 godzin, to jest pol roku full time
Z tymze ja celuje bardziej w indywidualne trenowanie studentow w zajeciach praktycznych W sensie robia male projekty pod moim okiem, podobno za duzo wymagam

Do tego musze zrobic jeszcze kursy PhD za 30 ECTS, na co przypada kolejne pol roku

Czyli w teorii, jesli pracowalabym te 37 godz./tydz. jak mam w kontrakcie, to na sam projekt zostaja mi 2 lata zamiast 3
No ale wiadomo, ze doktorant tyra na conajmniej 1.5 etatu

A ja juz nie moge sie doczekac, az przyjdzie wiosna i lato, oczywiscie jesli bedzie ladna pogoda, a nie deszczowisko i wietrzysko 24/7

Wtedy mozna zjesc sobie lunch albo poczytac czy popisac w spamie (uni ma net bezprzewodowy) na zewnatrz, np. tutaj:




To sie tez pochwalilam "moim" campusem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Amadi doszly maile?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
no, no piękny widok

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
To sie tez pochwalilam "moim" campusem :) piknie

Doszły 4 części.

Dziękuję.

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Yyyy, powinno byc 6 czesci
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan dla osoby z stażem 1 rok

Następny temat

Plan treningowy początkującego

WHEY premium