Nogi

hahahahaahah no 10s temu chlopakowi skomentowalem temat ktory wlasnei nog nie cwiczyl

A tak właściwie to czyje to nogi?
Może właściciela zapytać?

rxmuscle.com to zdjęcie jest

DUDEK po co chłopaki będą się przemęczać i nogi uszkadzać ? w końcu uprawiają lekkoatletykę.
Zastanawiam się nad sensem chodzenia na siłownie i nie ćwiczenia nóg.

wydaje mi sie ze ten koles napewno biega zawodowo :) poza tym silownia , dieta i napewno da sie osiagnac cos podobnego po pewnym czasie :D

Jakie ćwiczenia trzeba robić żeby do tego dojść? Zay.e.biście dużo przysiadów z dużym ciężarem?

Ja wierzę, że da radę zbudować konkretne nogi bez SAA. Może nie jakieś wy***ane masowo, ale konkretne, zbliżone do tych ze zdjęcia. Widziałem w autobusie gościa, chłopaczek może z 17-18 lat, a uda miał serio niezłe. SAA raczej się nie tykał, bo reszta raczej normalna. To pewnie było jakieś zamaskowane EMO - wszyscy sobie biorą SAA i nie robią nóg, to on dla podkreślenia oryginalności nakłuje dupsko i bedzie TYLKO nogi trzaskać, tia?

A dla tych co nóg nie ćwiczą (wiem, załapałem ze te wypowiedzi to była ironia, ale i tak wielu jest takich, jak to ujął Dudek) mam tylko jedno do powiedzenia - idźcie na siłownię i zapytajcie kogoś kto się na tym zna, niech wam powie:
"CZEMU WARTO ĆWICZYĆ I RZYĆ, I WSZYSTKO INNE?"