SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37834

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52122 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
przehooj opis
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9106
no raczej hahaha xd

Ignorante juris nocet

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
jaki opis?

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52122 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
treninigu.......
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617


zgadnijcie, kto ma dzisiaj urodziny

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52122 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
moja babcia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
nie

mam dla Was w hoy smutną wieść - spadają mi obwody

klata = 89 (-3 cm)
udo = 54 (akurat tu podeszły 2 cm :P)
pas = 77 (-3 cm)
łydka = 38
bic = 31 (+1)

może podeszła ramię i udo, ale znacznie spadła klata i pas

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
Smutny jestse ze w pasie spadlo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
no
tzn., źle nie wyglądam, ale tylko dlatego, że mam rzeźbę, a wolałbym nawet o kilka kg większą masę

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
źle nie wyglądam, ale tylko dlatego, że mam rzeźbę


haha ta skromnosc

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-03-22 15:51:40
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co znaczy

Następny temat

Ostatnie 2 tygodnie HST - poradźcie

electro
Polecane artykuły