Aminowkasy czy BCAA ??

no to spoko czyli raczej bcaa ?? :D co powiecie o BCAA Xtra ?? cenowo jest spoko 500g/70zł

Nie opłaca się.

Activlab xtra bcaa mają 250g bcaa w paczce za ok 70zł
TsT Hi-Tec mają w paczce 384g bcaa za ok 85zł
Lub promocyjny Olimp 396g bcaa w paczce za 87zł
oto on
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html

mi nie chodzi o samo bcaa w tym z activlabu jest l-glutamina w tym przez to tyle bcaa ale nie wiem wiec sie pytam :D

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html 

Olimpowskie w PBC mozna wychaczyc za 75 zyla to sie cyba oplaca

Sprawa jest Prosta

Jeśli Masz Dietę i masz braki w Diecie na Biało

Kupujesz Białko w Prochu.

jeśli masz Już Diete i Białko w prochu , a chcesz mieć lepszą wydolność i zabezpieczyć się przed katabolizmem dodatkowo dokupujesz BCAA, gdy masz już wszystkie skłądniki. a chcesz w niktórych momentach np. z Rana szybko dostaczyć Białka kupujesz Aminokwasy Całodzienne.
Taka jest kolejność, lub jeśli nie masz możliwosći wypicia Shakea łykasz Aminokwasy Całodzienne.

"Olimpowskie w PBC mozna wychaczyc za 75 zyla to sie cyba oplaca" co to jest ??

to spoko kupie bcaa a jak bede mieł kase to kupie białko albo pełne aminokwasy :D

Białko, Aminokwasy Całodzienne to też białko tylko szybciej się wchłania

ok Dzieki za pomoc :) zakupie sobie hi-tec BCAA TST
tylko teraz pytanie ;> jak to jeść w celu zmnijeszenia katoabolizmu podczas redukcji?

Przed i podczas Treningu popijasz sobie najlepiej wsypac około 20 gramów Prochu.

Ale masz już Białko ? albo Dietę opartą tak że pokryjesz zapotrzebowanie na białko z jedzenia, bo jest najważniejsze potem dopiero BCAA.