Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
lepiej zrób trening brzucha podczas treningu dobry a nie na wieczór dokładaj
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Panowie dziekuje za pomoc :)Teraz tylko ulozyć sobie diete na caly tydzien i wkleje ja do oceny :)
Pozdro :)
Pozdro :)
Piter
...
Napisał(a)
ostry trening brzucha 3 razy w tyg do tego aeroby i jest ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
A na jakim poziomie utrzymać tłuszcze w CC ? gdzies przeczytalem ze 0,5 g na kg wagi, czy to prawda ?
Piter
...
Napisał(a)
chodzi ci o carb cycling?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tak :)
Jeśli licze przez 0,5 g / kg wychodzi mi 42g tłuszczu na dzien , wydaje mi sie ze to troche za malo i ciezko to utrzymać
Zmieniony przez - Piter19488 w dniu 2010-03-09 20:28:22
Jeśli licze przez 0,5 g / kg wychodzi mi 42g tłuszczu na dzien , wydaje mi sie ze to troche za malo i ciezko to utrzymać
Zmieniony przez - Piter19488 w dniu 2010-03-09 20:28:22
Piter
...
Napisał(a)
z jakiego artu korzystałeś?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfików,_a_może_nie_tylko....-t408024.html z tego
a zaczołem sie wahać po przeczytaniu tego
https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html
a zaczołem sie wahać po przeczytaniu tego
https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html
Piter
Polecane artykuły