aardiaan
a czy dobra opcja bedzie, zeby w te 3 tygodnie zjesc spalacz, a potem mass + kreatyna?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
78
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7050
A myślisz że jak wszamiesz w te 3 tygodnie sam spalacz bez diety to coś Ci to da?? Posłuchaj mądrych ludzi, Sir_Lukasz i akneraj to specjaliści, więc jeśli radzą Ci mieć diete to ją wprowadz. Zresztą jeśli nie jesteś bardzo obtłuszczony to ja bym poradził przymasować tym co masz, a dopiero potem robił wycinke.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Tak jw zrób trochę masy a potem redukcja ze spalaczem i kalorie ok. -300 od diety.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
177
to chyba zrobie tak, ze do wakacji bede jadl mass xxl + kreatynbe, a potem 3 tygodnie dieta + spalacz, co o tym sadzicie?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Będzie dobrze
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11710
Sądzimy, ze ci się w głowie troche poprzewracało ;)
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jadłospis na masę do oceny
Następny temat
Dobra dieta? - redukcja , prosze o ocene
