SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

nasza silownia :)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2107

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez 50 Dollars z działu Galeria Zdjęć.
krycha-tg
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1663
Silownia zrobiona w 3 dni
wiec tak sprzet:
gryf lekko lamany
gryf prosty 170 cm
dwa gryfy krotkie jeden doszedl zdjecia z dwoma jeszcze nie ma
rower
lawka york
nakladay:
2x4,5kg
2,2,5 kg
4x5kg
2x5,5 kg
2x1,25
2,1
2x11 kg betoniaki
http://w74.wrzuta.pl/obraz/2mLgXKWeuP1/zdjecie0092
http://w74.wrzuta.pl/obraz/4C4mSUnLRMn/zdjecie0096
http://w74.wrzuta.pl/obraz/1nlr791ilkT/zdjecie0113
http://w74.wrzuta.pl/obraz/6dxvn8OyK43/zdjecie0109
http://w74.wrzuta.pl/obraz/8mre3nVksbp/zdjecie0118
http://w74.wrzuta.pl/obraz/5h8SDep0tgv/zdjecie0121
http://w74.wrzuta.pl/obraz/6tikaI4aDmz/zdjecie0120
http://w74.wrzuta.pl/obraz/25II9pCaxCr/zdjecie0144 
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Laciu1992
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691
1. Nie ten dział, wrzuć do działu: "O siłowni, po siłowni"
2. Masz fajne pomieszczenie ale wez tam troche posprzataj, i dalej kompletuj sprzet.
...
Napisał(a)
Chojec
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 190 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50805
uu ale pakernia
...
Napisał(a)
leiTo91
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 377 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3164
A gdzie drązek panowie
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
po co drążek bez niego też się da rade
...
Napisał(a)
haker94
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 478 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7386
Nie ma na czym pleców robić :) Drążek to Podstawa!
...
Napisał(a)
krycha-tg
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1663
bedzie wyciag dolny i gorny
plecy to tylko na sztandze i hantli robimy ale narazie git jest
...
Napisał(a)
leiTo91
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 377 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3164
Bez drązka to cięzko wogole plan ułozyc ;)
...
Napisał(a)
krycha-tg
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1663
Nieaktualne od jakiegoś czasu!
...
Napisał(a)
man1ek93
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16013
To widać po dacie, że nieaktualne ale po jakiego c***a odświeżasz? Jak już to robisz to wstaw chociaż nowe foty siłki...

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zakup Siłowni

Następny temat

Osłabienie i spadki po zaprzestaniu cwiczen

electro
Polecane artykuły
Dieta i trening filmowego Viktora Drago

Dieta i trening filmowego Viktora Drago
Bill Pearl – legenda starej szkoły

Bill Pearl – legenda starej szkoły

Rashguard SFD - komfort podczas treningu

Rashguard SFD - komfort podczas treningu
Historia kulturystyki w pigułce

Historia kulturystyki w pigułce

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany