SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Zrób formę z SFD.pl

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12580

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pumba124
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 360 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3970
Więc czekamy na więcej informacji:)
Oj MOtywacja napewno wzrośnie u startujących i miejmy nadzieję poprawi się sylwetka:D

Ból Przechodzi, Ale Duma Zostaje!!

http://www.sfd.pl/Go_Hard...Or_Go_Home_...._pumba124-t945664.html Dziennik Pumbusia Nowe Filmy Strona 14...

The Pain You Feel Today Will Be The Strength You Fell Tomorrow

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
będzie rywalizacja

2 zespoły po 5 osób

chodzi tylko o to, żeby zebrać ludzi prowadzących te dwie ekipy.

Narazie ekipa prowadząca to:
Ja
Morales
bartek87
MorePower
Hubert81
SMPA
Turysta


brakuje 8, co by było po równo
Jest ktoś chętny z zaawansowanych? Jodełka ma łeb jak sklep, by się nadał

Narazie mam 13 ankiet, dzisiaj doszły ankiety potężnych gości...

Jutro wyniki, wybiero 10 najlepszych, podzielimy na dwa obozy : Czerwoni i Niebiescy i jazda!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jodełko
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
"Jest ktoś chętny z zaawansowanych? Jodełka ma łeb jak sklep, by się nadał "
w jakiej dziedzinie?;)

Pytasz o rzeźbe/redukcje? Wejdź najpierw ten link: http://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
A tu ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Specjalizacja HSS na łapy:
http://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mozna sie jeszcze zapisac ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jomaster
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 550
nie

Jak boli to rośnie :)

...
Napisał(a)
Usunięty przez Morales_37 za pkt 1 regulaminu
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hubert81
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Co tam nabazgrałeś że od razu zmazałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Złamałem regulamin i musiałem usunąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hubert81
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Rozumiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
o ktorej jutro mniej wiecej wyniki panowie ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na siłę do oceny

Następny temat

Zaawansowany trening. Prosze o ocene specow z treningu!

forma lato
Polecane artykuły
Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i...

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Zagadnienie to nadal nie jest wyjaśnione we wszystkich aspektach, jednak wiemy już nieporównywalnie więcej niż w latach ...

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Podciąganie należy do najbardziej funkcjonalnych ruchów, jest dobrym testem siły oraz wytrzymałości mięśni. Wbrew błędny...

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

To bardzo często zadawane pytanie, na które odpowiedź, jak to równie często bywa, nie jest jednoznaczna... {{spistresci...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły