Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi

Ale po co łądujesz tyle białka w siebie?? Dawaj węgli wiecej

misterjo jeśli nie poradzi sobie z psychiką i nieprzełamie się bedzie ciągle krążył dookoła

6,5 ww/kg to malo??

dla mnie ok ale pojedz na tym przez chwile a nie zmieniaj co chiwle i prosze skończmy temat i odezwij sie za 2 tyg

Nom juz 1 tydzien jest. Jutro zdj + pomiary chyba zrobie + waga.

Staraj sie pisac swoje rozmyslenia o odzywianiu w jednym temacie. Unikniesz niepotrzebnych bledow.

No tak, ale to jest tak ze jak juz sie rozpocznie jeden temat to potem kilka osob odpowie i one ciagle pozniej odpowiadaja. A moglibyscie mi zmienic w takim razie nazwe tematu na jakis taki ogolny, gdzie bede pisal pytania, wstawial diety itp? Nie wiem jak to nazwac

kolega zmienił pisz tylko w tym pozdr

oO super dzięki bardzo!
DO s.m.p.a - Mój tata skonsultował białko z dietetyczką, która powiedziała, że do 18 roku życia mogę spokojne zajadać mięso w proporcjach 1:1 do kaszy/ryzu bo rosne wiec nie musze sie tak martwic tym

Czyli w 5 posiłkach po 100g mięsa, to jakieś 100g białka. De facto i tak sporo mniej niż zjadasz. Ponadto, czy dietetyczka mówiła o 5-6 posiłkach?