SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
no i wlasnie nie lubisz ich a ja je uwielbiam dlatego nie widze powodow zeby sobie odmawiac. gorzej ze sa drogie w zimie te swieze;/;/
wlasnie jem salate btw ;P

no, dzis mialy byc nogi ale sie nie chcialo :D
biegalam 50min, 9,4km/godz.

wczoraj nie robilam nic, lezalam sobie w domu :D pewnie dlatego dzis chcialo mi sie laskawie aerobowac

milego dnia, lece do szkoly!:)

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
No właśnie z tymi cenami w zimie najgorzej, ja wczoraj kupiłam trochę warzywek i wydałam pięć dych koleś przede mną nakupował żarcia i tylko trzy dychy, ale w tym same buły Pozdrawiam i miłego życzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Agnes, ćwiczysz w Pure?
Zlote klamki i te sprawy?
W sumie, to ja mieszkam bardzo blisko, ale chyba szkoda mi tyle kasy pakować w silkę

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
no nie wiem czy to tyle - 125zl:P
no dokladnie, nie ma tam zlotych klamek. dla mnie nic specjalnego, tlumy sa. ale ekipa jest juz fajna, mozna sobie zawsze milo pogadac jak sie nie chce cwiczyc albo po silce pojsc na impreze, wiec :D ja zostaje juz na zawsze, haha;)
w Blu. dokladnie.

kwestja jest taka:

niech ja zjem tylko 2 salaty z Tesco (7zl) paczke brukseki (2-3zl) , pol kg kury najtaniej (!) (8zl), 2 jajka (0,8zl) , twarog (2zl) orzechy/olej (1zl) mleko pol kartonu (1,5zl) po najnizszej linii oporu i wszystko najtansze bez swiezych warzyw.

do tego koszty dodatkow typu ocet winny czy oliwki czy kawa, min. 2 butelki wody (4zl) ...

w sumie mi sie uzbiera te min. 30zl dziennie, to w skali miesiaca daje mi 30x30 = 900zl (minimalnie podkreslam)

wiec 125zl zaiwestowane w zdrowie i w miare znosne warunki, jakos mnie nie boli.

Bardziej boli mnie miska - kiedy nie ma brukselki za dwojaka i kupuje salate na szybko w PiP za 7,99zl albo wolowine to sie robi mniej ciekawie. a nie jadam sushi...

juz nie mowiac o tym ze jem te 600gram miesa predzej niz 500g dziennie...

ludzie potrafia wiecej osob niz jedna za 900zl wyzywic...

miska - jedzenie - to jest problem. a nie 125:30 = 4,16zł/dziennie za fajna silownie z milym klimatem, salenka i wszystkimi mi potrzebnymi obciazeniami, spinningiem, stretchingiem:D juz nie mowiac o dostepie do niej od 6;00 do 22,30 w dni powszednie. :D

no sa tam tlumy czesto, bywa brudno... no ale mi pasuje

no ale rozumiem, ze kazdy kalkuluje tak jak mu najlepiej:)

ja mieszkam tez na Ochocie ;) chetnie sie spotkam z Toba na kawe w Blue ;) no chyba ze mowisz o okolicach Tarasow :) ale to ja ta sama ulica w sumie co Tarasy, bo tez Aleje Jerozolimskie ;D

pozdro Mercia:)

Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-19 19:41:16

Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-19 19:41:53

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
Fala - wlasnie. tylko ze ja warzywa za 50zl potrafie w dwa dni zjesc, no problem, ale z drugiej str pytanie na ile starcza temu panu te bulki za 30zl ... przeciez samych bul nie bedzie jadl.

wiecie, zawsze mnie to zastanawialo ile wydaje przecietny czlowiek na jedzenie w por. do mnie. ile miesiecznie wydaje w ogole - na mineralke, kawe na miescie,obiad w pracy, sniadanie, + drinki na imprezie powiedzmy. czy to jest 1500zl, czy 500 czy 900. tak z ciekawosci.

chcialabym sie dowiedziec ze moje zdrowe odzywianie wcale nie jest az tak drogie,ale...

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Niestety jest drogie.. ale wydaje mi się, że inwestycja w zdrowie jest opłacalna Ludzie mogą się i wyżywić za 10zł/dzień, nawet mniej na kilku kajzerkach, wędlinie i ogórkach kiszonych.
W Blu na wódkę, do Tarasów na kawę

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-19 19:58:48

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
ok, :D to umawiamy sie w Tarasach, bo ja wodki nie pije :D kawe nalogowo - innych nalogow nie mam .

dzis malz mowi: nie pij tej kawy! w domu pilas przed 20minutami!!!
ja: wiesz, ja wiem ze mam nalog, ale mam to w d. : nie jem slodyczy, odzywiam sie zdrowo,ze az ortodoksyjnie, nie pije, nie cpam, nie pale, nie wagaruje, nie imprezuje tydzien w tydzien... nie zamierzam pozbawiac sie kawy :P

wiec wiecie, mnie sie na kawe zaprasza, a ja ide od razu bez chwili zawahania:P:D

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Ten gostek to pewnie całą zamrażarkę ma wypełniona bułami

Ja też nie patrzę na koszt bo to jest cena zdrowia i dobrego samopoczucia, no ale w sumie wydaje mniej niż kiedyś

To teraz będziesz miała mnóstwo kawowych ofert, a jeśli o nią chodzi muszę koniecznie spróbować tej ze Starbucks bo jeszcze nie piłam.

Dięx za motywację tego nigdy za mało Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak to dobrze, że nie lubię warzyw. Przynajmniej wydaję o połowę mniej kasy

a brukselka u mnie po 4 zł za kilo chodzi, a w Lidlu czasem jest promocja na paprykę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
dobrze przeczytałem jesz 600g mięsa dziennie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masędo oceny i ewentualnej poprawki

Następny temat

trening na siłę do oceny i poprawy

forma lato