SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
Pytanie wcale nie głupie, bo sama miałam straszny problem z tym. i chłopaki mi tu na forum pomagali. Tabelkę w exelu przenoszę do worda, wciskam print screen i wklejam w paint i zapisuję jako jpg, a potem przycinam i zmniejszam rozmiar, żeby za wielkie nie było.
A trening daje po nogach nieźle. Polecam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
dzięki za instrukcje
Trening wypróbuje na pewno, choć dopiero za dwa tygodnie

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Tabelkę w exelu przenoszę do worda

A po co ten krok?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
dziwne, naciskam PrtSc (to chyba print screen) i nic się nie dzieje....

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Anita MC
Daj koniecznie znać jak reaguje Twój organizm na wprowadzone zmiany.

radosuaf
Poprosimy o szybki kurs...wklejania tabelek w zrozumiałym dla kobiet języku

pozdrawiam

Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-02-15 17:46:02

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
1. tabelka musi być na ekranie
2. wciskamy PrtScr
3. wchodzimy do Painta i wciskamy Ctrl+V, tudzież z menu wybieramy "wklej"
4. zapisujemy jako jpg.
5. otwieramy w jakimś programie do obróbki grafiki, przycinamy, zmieniamy rozmiar i gotowe

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Dzieki Radosuaf! Sog wszedl.

Anitan, Tobie tez dalam, za wszelka pomoc

Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-02-15 18:20:00

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
....... zmieniamy rozmiar......... na jaki ?? Że się tak nieśmiało zapytam?

Zależy mi na tym, żeby tabelka nie była taka maciupka ani na całą stronę.


Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-02-15 18:23:55

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
Po co do worda? A w sumie nie wiem... Aha, jednak wiem. Bo ja mam w pliku kilka tabelek ze wszystkimi treningami, a chcę tylko kawałek jednej tabelki i dlatego ją przenoszę.

Maya jak naciskasz print screen, to nic nie ma się dziać. Naciskasz i już. Otwierasz paint i dajesz wklej i masz.

Amadi musisz sobie pokombinować jaki rozmiar. Najlepiej 36;)
A tak na poważnie ja otwieram przez picture manager i daję daję rozmiar "wiadomość email-duża".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Anita ...ciemność widzę, widzę ciemność - piszesz ja otwieram przez picture manager u mnie tego niet chyba,że o czymś nie wiem

Tak rozmiar 36 -to jeśli chodzi o ciałko ... ale cycki przydałyby się większe - biorę te z rozm.40-ci....takie C, będzie pasowało

Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-02-15 18:42:08

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening podzielony na partie mięśniowe

Następny temat

Sprzęt dla początkującego

forma lato