ekto endo czy mezo

I co Ci z tego, że ktoś napisze jaki masz typ budowy? Poczujesz się lepiej z tym? hahaha idź na siłkę i ćwicz i zobaczymy :] a nie czekasz na oklaski.

hehe muszę to wiedzieć bo chce ułozyć trening i diete

w którym dokładnie miejscu mierzy się nadgarstek? ;o

Sexi dupa :D Mi wyglądasz na endo.

nadgarstek mierzyłem notmalnie tam gdzie wystaje z jednej i drugiej strony w najdalej wystającym miejscu

Któregoś dnia dodam wiecej fotek

TO JAK MÓWICIE JEDNAK ENDO??

Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2010-02-12 20:06:09

ale ty dziwny jestes jkai co ty przed kolegami chcesz sie pochwalic ze mezo jestes?
w wieku 15 lat znajac zycie to nie bedziesz sie przykladal do 10 wskazuwek zywieniowych a ty chcesz ukladac diete pod typ budowy itp

bede sie 3mał diety jak coś postanowie to do tego dąże i dlatego pytam was o moj typ budowy zeby go blizej określic

Kiepki typ budowy .
Wymieszany jesteś jak każdy
Ustal sobie diete pod ektomorfika bo wydaje mi sie ze masz najwiecej z tego .

to zamiast pytać się jak upierdliwy, to zacznij dążyć do tego celu bo na forum sylwetki nie zmienisz... mezo czy ekto czy endo nie ma znaczenia, podstawowe zasady zdrowego żywienia i na początku szybko urośniesz. Wklej zdjęcia po pół roku "dążenia do celu" i nie tu tylko w galerii zdjęć.

spox tylko że ja już wkoncu nie wiem bo jedni z was piszą na 100% ekto drudzy nie jesteś endo/mezo dam se obie rence pisać jeszcze inni nie napewno mezo albo inni endo dla mnie jest to bardzo ważne iż nie chce na darmo pakować jeśli jestem ekto bo po co sie mordować skoro i tak nie urośnie nic