Szacuny
2
Napisanych postów
84
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1091
Sorry ale nigdzie nie znalazłem takiego temaatu dotyczącego brania bcaa + tauryny .Czy wie ktoś jak stosować oba te suplementy w dni treningowe i nietreningowe . Jedni piszą ze bcaa bierze się przed treningiem , a drudzy ze po treningu . Z góry dzięki
Pozdrawiam.
Szacuny
12
Napisanych postów
337
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2562
tauryna ulatwia transport kreatyny do miesni, ale nie ma sensu tylko w tym celu kupowac czegokolwiek
ja tauryne uzywalem jako antykatabolik i z tego wzgledu ze organizm wytwarza niewielka jej ilosc, a potrzebuje jej wiecej, zwlaszcza sportowiec, + jako wzmocnienie wlosow i paznokci, pomine fakt ze jest realtywnie tania
Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-10 19:45:38
Szacuny
1
Napisanych postów
234
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4914
bcaa przed i po treningu, mozna dac tez z samego rana po przebudzeniu, tauryna rano i po treningu
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Szacuny
12
Napisanych postów
337
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2562
nie wiem co to znaczy namacalne potwierdzenie, ale jesli tauryna tak samo np jak leucyna stymuluje wyrzut insuliny ktora jest transporterem aminokwasow, kreatyny itd to nie wydaje mi sie zlym stwierdzeniem -upraszczajac- ze, tauryna ulatwia transport kreatyny
jesli sa jakies badania ze tauryna nie stymuluje wyrzutu insuliny, to byloby dla mnie to dziwne, ale tak jak napisalem to dla mnie ostatnia rzecz dla ktorej mozna brac taurynę
Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-11 09:31:42