OBWÓD PASA!!!-OPINIE FACHOWCÓW

tak samo moge zadac pytanie czemu 90% ludzi nie potrafi wyciskac sztangi płasko ? kazdy zaklada jak najwiecej i jak wyciska to robi taki most ze moze traktor pod nim przejechac. Zazwyczaj jest tak ze ktos cos powie na silowi a ze jest duzy to napewno ma racje.
Takich przykladow mozna mnozyc setki, pocztaj zagraniczne strony gdzie wypowiadaja sie ludzie znajacy dobrze temat (przypomnial mi sie ten dziadek, czech czy slowak co pisze w kifie artykuly sponsorowane dla megabola )

tu troche pojechales bo nie o technike sie tutaj rozchodzi...

Co powiecie na to jak ja teraz robie załóżmy na 1partie 2 cwiczenia po 4s
1cw sporo zelaza 3p/5p/6p/7p
2cw male obc 12p/17p/22p/max do35p

to taki przyklad czasem jest regresja zalezy od partii
kiedys krzych666 cos takiego robil

tez stereotyp czy moze byc?

trening na mase partia co 6dni

omg, ja pisze ze to jest podobna kwestia:

robisz redukcje to maly ciezar i duzo potworzen

wyciskasz na klatke to ma byc duzo, nie patrz na technikie

i tak uslyszy jeden z drugim i robia, jak baranki a pozniej 10000 tematów - co zrobic z klata bo nie rosnie.

To jest podobny problem, bo ludzie nie skupiaja sie nad tym co robia i jak to robia, tylko sluchaja od innych o metodach z przed 10 15 lat. Nie sa mniej wiecej na biezonco z tym co sie dzieje...
Zreszta nie ma sie czemu dziwic, malo kto jest na biezonco z tym co sie dzieje na swiecie bo to wszystko szybko sie zmienia i jak ktos przez dluzszy czas cwiczyl jakims sposobem, ktory dawal jakies tam efekty, to zamyka to swoje okienko na swiat, i zostaje w przekonaniu ze jest to tylko jedyna skuteczna metoda...


rozumie to ktos ?

Panie pyto RMX to jest jasne ale nie o to tu chodzi czlowieku

nie chodzi o zadne poglady czy stereotypy, nowe metody spoko, teraz na redukcji bede robil duzym ciezarem, mi chodzilo teraz o co innego ale co taki czlowiek piszacy biezONco moze wywnioskowac z wypowiedzi

no offence...

Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-02-10 15:30:11

Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-02-10 15:30:39

"Wiedza się pogłębia,"
Właśnie, polecam lekturę:
https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html# 

A schemat -
1. "siłowo"
2. "Masowo"
3. "rzeźbiąco"
jest dobry a redukcji :).