BCAA w przerwach treningowych, po imprezach (alkoholu)

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

ja mam kiepskie wspomnienia, zrobilem kiedys na CP dobry wynik w siadzie (+15-20kg) i po cyklu pojechalem na biwak...jak wrocilem -10kg w siadzie zalamka

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Szpaner93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 185

BCAA przed tak? a alkohol tego nie wyplucze? moze lepiej po lub w trakcie?

aahh, takie zycie - dlugo ci zajelo zeby znowu osiagnac tego rekordu? a tak swoja droga to w przysiadzie ze sztanga na plecach brales 20 kg to troche malo? czy moze na biceps siedzac

Kazdy rozstep to w obwodzie postep!

...

Szpaner93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 185

aa swoja droga Gulczas wiem ze mozna palic na cyklu xD ale po co sie nie potrzebnie truc i wytrzymalosc zmniejszac?

Kazdy rozstep to w obwodzie postep!

...

Gulczasss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3519

Ja trenuje i pale i mam bdb kondycje i wytrztmalosc

A Soltysowi chodzilo o to, ze na cyklu wzial 15-20 kg wiecej niz przed cyklem

Life is short - train hard!

...

Szpaner93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 185

Ale jak bys przestal to bys mial jeszcze lepsza nie ;)

Aaaa

tak wlasnie myslalem ze cos mi nie pasuje

a co z tym BCAA sadzisz? tylko przed kolo 10gramow? a moze po imprezce/w trakcie tez?

Kazdy rozstep to w obwodzie postep!

...

Gulczasss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3519

Ja bym w ogole nie bral

bedziesz pic 1 raz, czy powiedzmy 3-4 dni non stop?
I nie wiem czy bym mial lepsza kondycje jakbym nie palil, bo raz nie zapalilem przed treningiem i mnie kolka zlapala

Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-08 17:14:20

Life is short - train hard!

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11508

pij siało kolego, ja bym nie brał bcaa.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Alkohol raz na jakiś czas tak, codziennie nie.

Papierosy można palić nie wpływa to na rozwój masy czy siły (bynajmniej nie powstały takie badania), jedynie przyprawiają o zadyszkę.

Jeżeli końcówka Twojego nicku jest rocznikiem to ------------------>>>>>>>>>>>>>

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat