p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Rafi owszem dobry nie mówię, że zły. Tylko po co organizm dalej ma tracić energię na strawienie tego ryżu skoro może odrazu zrobić użytek z carbo/vitargo?
...
Napisał(a)
no i oczywiscie wegli w plynie mozemy wiecej w siebie wcisnac niz ryzu na talerzu
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
znasz jakiegoś kulturysye który jedzie samym białkiem po treningu i startuje w zawodach?
nie mówie tu o 99% formułowiczów którzy chcą poprawić sobie wygląd.
ps. Może Ambor lub Darek coś napiszą co o tym sądzą? - nie prowadzę takich statystyk. Nie uwazam też - co juz podkreslałem - ze samo bialko jest najlepszym rozwiazaniem po treningu siłowym. Osobiscie obstawiam mix wegli i bialek.
barteklip9 - ja bym się trawieniem rozgotowanego ryzu nie przejmował
soltys88 - zalezy jakie ilosci wegli Ci są potrzebne. Jesli mowimy o ilosciach 100g i wiecej (choc po silowni - nie widze powodu by na gwalt wciskac w siebie takie ilosci) - to racja, plynne wegle to dobra opcja.
nie mówie tu o 99% formułowiczów którzy chcą poprawić sobie wygląd.
ps. Może Ambor lub Darek coś napiszą co o tym sądzą? - nie prowadzę takich statystyk. Nie uwazam też - co juz podkreslałem - ze samo bialko jest najlepszym rozwiazaniem po treningu siłowym. Osobiscie obstawiam mix wegli i bialek.
barteklip9 - ja bym się trawieniem rozgotowanego ryzu nie przejmował
soltys88 - zalezy jakie ilosci wegli Ci są potrzebne. Jesli mowimy o ilosciach 100g i wiecej (choc po silowni - nie widze powodu by na gwalt wciskac w siebie takie ilosci) - to racja, plynne wegle to dobra opcja.
...
Napisał(a)
Biniu - pozwolilem sobie wyedytowac swoją wypowiedz ze str 10 (pierwszy post - zamiast przedtreningowym - bylo potreningowym, co zmienialo postac rzeczy, teraz jest si )
...
Napisał(a)
Jeżeli na etykiecie, w pozycji "węglowodany", wyszczególnione są "cukry" - to chodzi tu ogólnie o cukry przyswajalne. Bo węglowodany nieprzyswajalne - to błonnik.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
ja tam carbo używam od lat po treningu razem z białkiem. Cieszę się że pojawia się nowy bardziej dopracowany produkt. Nowe opakowanie jak dla mnie bajer:D Widziałem w sklepie nowego g. bolica i muszę powiedzieć że wyróżnia się w "tłumie" tych wszystkich supli, także brawo OLIMP:)
...
Napisał(a)
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-02-08 16:24:34
-[][]------[][]-
...
Napisał(a)
faftq, ale jednak na ten ryz potrzebujemy energi na strawienie nie ?
Ja tylko piszę swoje zdanie, wiadomo każdy może miec inny poglad na ww t :)
Ja tylko piszę swoje zdanie, wiadomo każdy może miec inny poglad na ww t :)
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
to po treningu nie oddychaj bo na to też tracisz energię
ludzie bez przesady (dla nas nie ma to znaczenia)
ludzie bez przesady (dla nas nie ma to znaczenia)
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Poprzedni temat
Kody Olimpa sprzed 2 lat
Następny temat
miarka olimp
Polecane artykuły