Wiek : 16
Waga : 65
Wzrost : 179
Cel cyklu : masa
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty : muay thai, piłka nożna
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak
ilość dni wolnych od kreatyny : 0
przewidziane finanse na cykl : max 150 zł
uwagi i sugestie : liczba treningów w tygodniu jest bardzo duża 6/7 w tyg ( 2/3 muay thai, 2/3 piłka nożna, 2 siłownia), plan na siłowni jest dość lekki i składa sie z podstawowych ćwiczeń
Staż treningowy : dopiero zaczynam
Czy z taką kwotę jest sens kupować jakieś odżywki?
Myślałem o
Vitafit, mutant mass, vita-min, ewentualnie jakieś carbo.
Bratu zostało troche odżywek i moge z korzystac z nich
500 g wpc ostrovia
500 g WHEY MASS GAIN