Serio nikt nie wie jak w 3 miesiące urosnąc ?? nie chodzi mi o takie przyrosty żeby mnie ludzie na ulicy nie poznawali. Powiedzmy że teraz mam w łapie 46cm to czy jest możliwe żebym miał za 3 miesiące 50cm ? W klacie mam 127cm a chciałbym mieć za 3 miesiące no conajmniej 135cm.
Obwód barkow chciałbym mieć + 10cm, obecnie mam 147cm, więc tak 157cm albo nawet 160cm.
Żeby było jasne. Wielu ćwiczących już duży czas mówi tak " jak będziesz tak trenował to szybko się napompujesz ale masy nie zrobisz, znaczy będziesz wyglądał na dużego ale tak naprawde tylko ci mięśnie spuchną i nie nabierzesz kg masy mięśni a jak przestaniesz cwiczyć to po 2 tygodniach sflaczeją. Natomiast jak bedziesz robił powoli mase to wtedy mięśnia NAPRAWDE UROSNĄ, znaczy że powstaną nowe tkanki tworzące mięsien , tzn suchą mase mięśniową a nie jak w pierwszym przypadku, włukna mniesniowe tylko spuchnięte będa ale jeśli chodzi o mase to nic, praktycznie nie przybierzesz kg. masy mięśniowej"
Czy teraz naświetliłem sprawe jasno ?? Mnie właśnie chodzi o ten pierwszy przypadek. czy odrazu musicie krytykować jak ktoś chce sobie experyment zrobić ?? może akurat chce się napompować, bo tak chce i już, potem jak przestane trenować to sfklaczeje , i co z tego, to moja sprawa. Się tylko pytam ale widze że nikt nie zna odpowiedzi.
komplexo
Rufi190
Menthos123
