Szacuny
4
Napisanych postów
1218
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6535
A bylas wogole u psychologa?Bo to przeciez choroba,i piszesz ze sie wyleczylas,a nadal chcesz sie odchudzac.chyba trzeba zaczac od glowy.Piszesz ze nie zalezy ci na schudnieciu,a to jest niby co:
Od 3 tyg chodze CODZIENNIE na siłownie na godzine
(rowerek, bieznia, brzuszki, steper)
jem ok 1000-1100 kcal na dzien i nie schudlam nadal nic, a przytylam 3 kg !!!!!!!!!!!
Dodam, ze nie jem tłuszczu i słodyczy...
Co się dzieje;(
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No jezeli 3 raz pisze, ze wszystko mi pasi , a oni i tak swoje, ze nic mi nie pasuje + wysylacie mnie do psychologa to co poradzę.
Rad posłucham i zobacze co z tego wyjdzie, nic nie trace.
Nie wiem dlaczego widzicie we mnie jakiegos psychola, ktory znowu chce schudnac ponad 20 kg...
Dostalam juz raz przez to w dupe i w zadnym wypadku nie chce tego powtarzac !
Szacuny
5
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
712
No i ok..fajnie że chcesz podkręcić metabolizm...Najlepiej zaznij od zaraz...pomysl jak sobie ułozysz diete na jutro i podaj .... do roboty...powodzenia
Szacuny
4
Napisanych postów
1218
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6535
Nie denerwuj sie bo tu sa ludzie ktorzy chca ci pomoc,ja tez mam problem,ktory wylazi z mojej glowy i teraz tez wlasnie podkrecam metabolizm,bo spieprzylam sobie go glupim odchudzaniem,zauwazylam ze jak jednak wiecej jem lepiej sie redukuje no i cwicze 6 razy w tyg.Nie zniechecaj sie bo jestes na dobrej drodze,poczytaj troche wiecej.
Szacuny
25
Napisanych postów
1276
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14359
jak sie dostosujesz do tego co Ci napisalem, to na wakacje bedziesz szczupla i zdrowa.
jedynie komu krzywde robisz to sobie, bedac szczerym to nikogo nie obchodzi czy dzieki swojej aktualnej diecie wyladujesz w szpitalu czy nie. To co Ci poradzilem to dluzsza droga, jednak jesli bedziesz kontynuowac cwiczenia to utrzymac swoja wage.
tak poza tym, to nie wiem o co Ci chodzi z tworzeniem miesni, bo na aerobach ich nie zrobisz.
Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-01-29 17:14:56