...
Napisał(a)
ekto i tak musi lapac kilogramy a wieczorem zpowalnia proces metabolizmu i latwiej przytyc :P
...
Napisał(a)
nie za późne śmiało jedz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
moje zapotrzebowanie to jakies 2300kcal jezeli dobrze obliczylem (waga x 24 x 1,5) a z mojej diety mam 2800~ + w treningowe dochodzi gainer czyli dodatkowo 500kcal
moze tak byc? jak narazie jest chyba ok bo kilogramy ida do gory
moze tak byc? jak narazie jest chyba ok bo kilogramy ida do gory
...
Napisał(a)
może być
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a w ogole jakies 3kilo w jakies 2tyg to dobrze czy mogloby byc lepiej?
...
Napisał(a)
jeśli to masa mięsniowa to bardzo ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
KOBIETA - Dieta redukcyjna do oceny !!!
Następny temat
dieta dla mezomorfika/ektomorfika?
Polecane artykuły