Efekty po 3 miesiącach. 15 lat ;)

Witam!
Proszę o ocenę mojej 3-miesięcznej pracy na siłowni. Mam 15 lat i ćwiczę 3 razy w tygodniu.



Zmieniony przez - phs555 w dniu 2010-01-26 13:22:38

Zmieniony przez - phs555 w dniu 2010-01-26 13:22:52

Zmieniony przez - phs555 w dniu 2010-01-26 13:23:07

ok spoko wszystko dobrze tylko napisz co chcesz, żeby oceniać ?

nikt tu ci twojej 3-miesięcznej pracy nie oceni bo nie ma co oceniać, poćwicz jeszcze z 3 lata to będzie można oceniać

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-01-26 13:37:34

wróc za rok

Sucho chłopak, masuj i nie przesadzaj z ciężarami młody jesteś a na wielką sylwetkę będzie jeszcze czas, cięzko będzie Ci szło bo rośniesz jeszcze i rozwijasz się więc nie igraj z naturą, ćwicz uzupełniaj diete białkiem i co ważne trzymaj tą dietę i będzie szło. Powodzenia i zdrowia!

****a już nie moge tego oglądać. Ja bym zaczą banować za wrzucanie fot poniżej 6 miesiącach ćwiczeń ..

PS. Conajmniej 6 miesięcy !

Zmieniony przez - mały kox w dniu 2010-01-26 15:34:31

będą z ciebie ludzie, ćwicz dalej

Kolejne kości do oceny. Ludzie w tych czasach nie mają nawet odrobiny samooceny a może luster nie masz ? Myślisz ,że ktoś ci napiszę ,że jest świetnie. Wróć jak będziesz miał co pokazać. Na pocieszenie Ci powiem ,że na forum anorektyków był byś jednym z większych osób.

w takim tempie, w krotkim czasie bedzie, OCENCIE MOJE EFEKTY PO X tygodniach, co do autora, to powiedz co mamy ocenic?

oj bez przesady jak widze wypowiedzi wroc za trzy lata , albo mi sie wydaje albo sfd oznacza sportowe forum dyskusyjne a nie forum dla mutantow , wysportowana mloda sylwetka troche wyrozumialosci kazdy kiedys zaczynal i sie cieszyl jak na poczatku szybko centy wchodzily... a do autora jeszcze jedno pisze efekty po 3 miechach ale niewiemy jak twoja sylwetka wygladala przed 3 miechami... pzdr lap soga na zachete

co to dzisiaj ? inwazja fotek 15-latków ?

zle nie jest, idziesz w dobrym kierunku

ale za wczesnie na foto, przy takim stazu... wrzuc foto za rok i tyraj dalej

zdrowia