16 lat fotki do oceny co poprawić ;]

Ty no ale daj może normalne foto bo każdy kto trenował na modlitewniku wie że jak połozy się na nim lapy tak jak Ty na tym zdj to biceps robi się wizualnie większy. daj więcej fot po tej można tylko ocenić że trenujesz na za***istej siłce. pozdrawiam :)

Spoko dodam jutro więcej fotek :)

mały kox zgadzam sie w zupelności z twoja opinia tylko bym jeszcze dodał ze z tej fotki moge powiedziec ze trenujesz na za***istej silce. i w zasadzie to tyle...

FAjny modlitewnik :)

jw - grat. :]

PLECY: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/19bf8b08b731a619.html
BICEPS: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4fc2749aa236cdfd.html
ALL: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0cfe520ef40d26be.html 

ty cos cwiczysz?

fajna silownia :)

Wyciskanie leżąc 100kg x4 serie 3
Wyciskanie Barki 80kg x5 serie 2

Pokaż mi filmik .. bo nie umiem sobie Ciebie wyobrazic pod Ciezarem 100kg x4 :)

Autorze, wez wyjdz O co tu chodzi nalot 15 i 16 latków do tego staz miesiac, co oni w glowach maja