Bsn - NO-Xplode

mc pół roku za tobą i już Ci brak motywacji ? dużo tego zżarłeś chyba żadnego do końca, powiem szczerze, że jedyne co pamiętam dobrze to pierwszy no boost potem już szału nie było ale robił co ma robić

mc4 sprobuj mesomorpha

brałeś???

czeka na mnie ale same pozytywne opinie i ogolnie mocny shit, 0,5 porcji ludziom starcza takze...

panowie to jest śmiech z tym no xplode 2 miarki poszły o 16.30 wczoraj zgadnijcie o której zasnąłem?????o 3.30 w nocy!!!ludzie to jest śmiech na sali!spałem nie całe 2 godziny dzisiaj!

Ja robiąc trening rano o 10:30 zazywajac xploda czasem do 3 nie moglem.. a jesli nawet to ciezki sen %) trzeba znalesc dla siebie dawke dobra potem juz bedziesz i tak spal normlanie to poczatki pewnie

hm.. ja wale 2 miarki o 17.00, o 23.30 kłade się do wyra i po max 20 minutach śpię jak suseł. Gorzej rano z podudką, ale to pewnie od ZMA, albo od tego że śpię niecałe 7 godz.

jeszcze zależy jak wygląda reszta dnia jak cały dzień nic nie robisz i walniesz xploda i chcesz spać 9h to nie ma szans

ale jak piszesz ty spisz 7h to troche malo

Od ZMA wstaje się wypoczętym, poprostu za mało śpisz, wal się do wyra wcześniej i organizm się przyzwyczai.

Ale ja nie mam problemów ze spaniem po no xplodzie, zawsze tyle sypiałem - taki tryb życia. Wiadomo, że 7 godz to troche mało, ale nadrabiam drzemkami w popołudnia bez siłowni, no i w weekendy

Problem ma chyba 19malina20, wyżej pisał, że po no xpl spał 2 godziny