Kreatyna Storm

Kupilem sobie kreatyne Uniwersal strom i nie wiem za bardzo jak to brac. Na opakowaniu pisze zeby brac w dni treningowe jedna miarke rano i jedna po treningu a w dni nie treningowe jedna rano, z tym ze jena miarka to 10g a slyszalem ze organizm ludzki potrafi przyswoic od 8 do 12g dziennie. Wiec juz sam nie wiem jak brac czy tak jak na opakowaniu czy w dni treningowe pol miarki rano i pol po treningu a nietreningowe miarke rano ;/

akurat w tym przypadku, bierz tak jak napisali na opakowaniu

porcja storma jest 10g, ale w tych 10g jest 5g kreatyny

Kup mono

I jedz

DT
5g mono rano
10g storma po treningu

DNT
5g mono rano
10g storma po treningu


chyba, ż ejeżeli bęziesz odczuwał, że jest to Ci mało to dawaj w DT
5g mono rano
5g przed trenem
10g storma po trenie

a DNT tak samo jak wyzej

akurat storm jest ekonomiczny

i nie przed treningowy

nie ma konieczności dokupywania pojedynczych form

ja tam jestem zwolennikiem dokłądnaia do stacku zawsze pojedyncza forme

ale to jestem ja

Robić cykl na stormie solo i ładować go po treningu?
Nawet dla tych kilku gram AAKG i cytruliny wolał bym zapodać go przed treningiem, zważywszy że mile wspominam efekt działania zawartych w nim NObosterów.

DT
porcja rano
porcja przed treningiem
albo
porcja przed i po treningu

DNT
porcja rano


Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-23 16:06:43

Strom tyle tam ma substancji pompujących co kot napłakał

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-23 16:11:39

Strom tyle tam ma substancji pompujących co kot napłakał

może mieć nawet tyle co mucha nasrała, ważne że działa.
Ale lepiej niech wypowie się ktoś kto brał bo widzę że
ostatnio na forum dużo teorii siedzi, a praktyka pewnie na siłce obraduje.



Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-23 16:53:07

Człowieczku


Btałem Storma w b.wielu kombinacjach i wiem.


Masz tam kompleks iNOXsulin - 7 3750 mg
Składa sie na to :
Tauryna
Betaina bezwodna
Jabłczan cytruliny
Arginina AKG
Beta-alanina
Kwas alfa-liponowy
4-hydroksyizoleucyna


Jakby 7g było smaego AAKG - wtedy moze bys i coś poczuł.
Jeżeli nie wiesz, to nie wprowadzaj w błąd. Skoro mówisz, ze niby brałeś, to moge się założyć że udało Ci się zrobic dobry trening, stąd ta " pompa "

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-23 17:01:20

Dokładnie-Storm nie jest od pompy, dlatego najlepiej łączyć go z czymś typu Shock-typową przedtreningówką.

Zazwyczaj udaje mi się zrobić w miarę dobry trening i dlatego pewnie czuję różnicę. A pewnie was zaskoczę, kiedyś, nawet pamiętam
uświadczyłem działania pompującego po CP

Btałem Storma w b.wielu kombinacjach i wiem. - pamiętam jak zaczynałeś pisać na forum i nie wydaje mi się żeby minęło od tamtej pory b.wiele cykli.



Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-23 17:40:53