Nipto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

561

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wahadłowa

Uprawiane sporty Siłownia okazyjnie

Ostatnia aktywność 11.08.2015 (14:35)

Data rejestracji 22.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Tosty Francuskie witam. wrzucam kolejny przepis na szybkie śniadanie. tosty francuskie składniki chleb pumpernikiel albo pełnoziarnisty <img	9	2009-10-23 00:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Nitrobolonu Limited Edition i mono	2010-01-25 11:59
Odżywki i suplementy	massacra + mono czy massacra + storm ?	2010-01-24 15:51
Odżywki i suplementy	Storm+ShockTherapy+Białko+Gainer	2010-01-24 15:32
Po siłowni, o siłowni	Rękawiczki: Olimp - ONE	2010-01-24 14:55
Kuchnia SFD	Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!	2010-01-24 02:36
Odżywki i suplementy	Kreatyna Storm	2010-01-24 02:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna Storm	2010-01-23 18:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna Storm	2010-01-23 17:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna Storm	2010-01-23 16:52
Odżywki i suplementy	co ile czego brac i kiedy?	2010-01-23 16:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna Storm	2010-01-23 16:04
Sztuki Walki	Perfekcyjne Warunki Fightera	2010-01-21 17:38
Galeria Zdjęć	albertoo MASA 15 Lat	2010-01-20 14:03
Odżywki i suplementy	masa	2010-01-19 22:12
Odżywki i suplementy	Jak brać	2010-01-19 15:55
Odżywki i suplementy	Jak brać	2010-01-19 15:48
Odżywki i suplementy	Pomoc w cyklu :D	2010-01-19 15:32
Odżywki i suplementy	masa	2010-01-19 15:27
Targowisko	[S] Zapalniczka ZIPPO 100% oryginal	2010-01-15 00:11
Po siłowni, o siłowni	Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!	2009-12-29 13:11
Zdrowie i Uroda	na wątrobę	2009-12-23 13:19
Doping	Meta. Ocena	2009-12-23 13:03
Sport Dla Wszystkich	18 lat 190cm 87 kg i złamana ręka :(	2009-12-23 12:46
Zdrowie i Uroda	WYPADANIE WŁOSÓW :(	2009-12-22 18:15
Odżywki i suplementy	Beta-alanina - warto?	2009-12-22 12:47
Kuchnia SFD	Tosty Francuskie	2009-10-26 11:03
Po siłowni, o siłowni	Rozpoczęcie ćwiczeń z gino	2009-10-24 00:15
Trening dla początkujących	Kaloryfer - Brzuszki Pompki	2009-10-24 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta skonczona	2009-10-23 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	Alko	2009-10-23 23:35