domer
Lepsze to niz nic. Ale zawsze mozesz sobie wieczorem cos zrobic. Warzywa lub surowke.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
...
dudpis
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14530
Taka mała ciekawostka dla tych co może z jakichś powodów wstydzą się do szkoły brać jajka, orzechy czy coś:
Kumple ziali ze mnie ze 2 tygodnie, jak jadłem jajka i orzechy na lekcji :D. Troche później podchodzili i daj orzecha :D.
Ale najlepsze było wczoraj. Wpadam na lekcje, a kumpel który też ćwiczy na siłce, ze 3x dłużej niż ja, wpierdziela orzechy. Ale sie oziałem.
Może jeszcze komuś pomożecie dając "przykład"
.
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-01-12 16:53:32
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-01-12 16:53:59
Kumple ziali ze mnie ze 2 tygodnie, jak jadłem jajka i orzechy na lekcji :D. Troche później podchodzili i daj orzecha :D.
Ale najlepsze było wczoraj. Wpadam na lekcje, a kumpel który też ćwiczy na siłce, ze 3x dłużej niż ja, wpierdziela orzechy. Ale sie oziałem.
Może jeszcze komuś pomożecie dając "przykład"
.
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-01-12 16:53:32
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-01-12 16:53:59
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
maciekslu1
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Caly worek ryzu to ile gram jest? 200?
Czy olej lniany mozna dodac normalnie do ryzu i zmieszac to z sosem nie traci to wartosci?
I zrodlem bialka moze byc jakas zwykla poledwica przypieczona i dodana z ryzem/makaronem etc?
Czy np tu lepsza bylaby pocieta w kostki jedna kielbasa?
Czy olej lniany mozna dodac normalnie do ryzu i zmieszac to z sosem nie traci to wartosci?
I zrodlem bialka moze byc jakas zwykla poledwica przypieczona i dodana z ryzem/makaronem etc?
Czy np tu lepsza bylaby pocieta w kostki jedna kielbasa?
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
cały worek to 100g
możesz dać olej lniany choć wrażliwy jest na światło
polędwica zrobiona przez ciebie tak
możesz dać olej lniany choć wrażliwy jest na światło
polędwica zrobiona przez ciebie tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Ale chodzi mi o normalna poledwice juz pocieta na plasterki do kanapki. Kielba to za tlusta opcja? :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
kiełbasa dobra jeśli robisz sam ktoś ci robi i wiesz że nie ma dodatków żadnych
polędwica w sensie szynka daj spokój więcej wody niż to warte i konserwantów w niej
polędwica w sensie szynka daj spokój więcej wody niż to warte i konserwantów w niej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
smpa a jajeczka na twardo to dobry pomysl do szkoly?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli tylko lubisz oczywiście
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
czacha_103
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1593
Za***** temat.
Dobrze że są ludzie tacy jak ty którzy wytłumaczą na spokojnie.
POMOGĄ - A NIE OCENIAJĄ OD RAZU -
masz u mnie SOGA.
Dobrze że są ludzie tacy jak ty którzy wytłumaczą na spokojnie.
POMOGĄ - A NIE OCENIAJĄ OD RAZU -
masz u mnie SOGA.
dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31
czytalam , wielkie dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
Następny temat
Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.
