Co proponujecie aby zwiększyc masywnosc klatki piersiowej. Czy stosować duze ciezary? W jakim zakresie (powt. i serie) ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Nie chcę suchej teorii planu na masę. Chcę abyscie podzielili się waszym doświadczeniem, własnymi sugestiami co na ten temat. Na stronach jest tego pełno, wiem
( prosilbym o ewentualnie o rady)
( prosilbym o ewentualnie o rady)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
