SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6428

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552
Nie będę pierdzielił głupot, powiem Wam jak zrobiłem tyle obciążenia za taką cenę.

Za 6zł kupiłem 6 płyt chodnikowych !
Po co jakieś wylewanie betonu, które nie dość, że jest droższe, jeżeli chodzi o składniki, to jeszcze babranie się.
A tak za 6 ZŁ mam 6 nieobrobionych płyt chodnikowych.
WYMIARY;
50cm x 50 cm x 7cm
Waga: ~ 38kg

Bez wątpienia minusem jest nierówna waga i wymiary boków. Ale jak dla mnie to i tak lepsze niż podkradanie czegoś z torów kolejowych.

Ja chciałem dysponować obciążeniem:
2 x 20 kg
2 x 15 kg
2 x 10 kg
4 x 5 kg

Poprosiłem kolegę, który wyliczył, jak trzeba płyty pociąć, aby ich kawałki ważyły po tyle, ile sobie zachciałem.
I powiem Wam, że udało się.

W przeciągu najbliższych dni wkleje zdjęcia pokazowe, a dla zainteresowanych wszystkie obliczenia oraz wymiary. ( Kończe pracę nad moimi obciążeniami )

Jeżeli chodzi o cenę… Płyty chodnikowe - te największe warte są grosze. Popytajcie znajomych. To jest jak gruz, każdy chce się go pozbyć. Do tego wiadomo, trzeba doliczyć transport.
A teraz najważniejsze. Aby móc ciąć taki beton, a płyty chodnikowe to specjalny beton utwardzany, który się NIE KRUSZY…
Potrzebujemy: (od razu mówie… specjalista nie jestem w elektronarzędziach)
- Pilarke wraz z tarczą diamentową do wycinania tego betonu
- Odpowiednią wiertarkę + wiertło min. 26mm do wywiercenia otworów na gryfy.

Jest z tym trochę pracy i brudu, ale uważam, że taniej nie znajdziecie.

Problemem mogą okazać się ciężary mniejsze niż 5 kg. Po prostu najpewniej nie da się ich zrobić tą metodą.

Jak napisałem wyżej.. .wraz ze zdjęciami opiszę, co i jak trzeba robić.



Zmieniony przez - TriasOne w dniu 2010-01-08 22:54:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851
Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2010-01-09 12:10:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5760
czekam na zdjecia
mogles poczekac z tym postem i od razu wrzucic zdjecia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22915
ja kupilem za 70zł 100kg toczonego w takie cos bym sie nie bawil nie lepiej juz zainwestowac w obciazenie ? wartosci nie straci jak komórka lub komputer po roku

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534
jestem ciekaw jak to wyglada
sog za pomyslowosc

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552


Dzieki za SOGa barthez84. Mój pierwszy, to mnie zmotywowało do działania

Sporo roboty i kurzu przy tym. No i trzeba dysponować odpowiednimi narzędziami do obróbki płyt chodnikowych, które są specjalnie utwardzane, ale dlatego właśnie nie kruszą się.
Może i są inne sposoby, jak pożyczanie czegoś od PKP, albo toczenie… Ja takich możliwości nie miałem.
Ale satysfakcja przednia muszę się pochwalić.

Startujemy !!!
Jeżeli uda wam się zdobyć jakieś nówki płyty chodnikowe, jesteście w niebie. Moje były stare, a więc nierówne i w pewnych miejscach podkruszone, co oznacza nierówną wagę. Napisałem co prawda, że posłużyłem się płytami 50 x 50 x 7 cm, ale tak naprawdę to jedna mogła mieć 51 x 51 x 7, a np. już druga 51 x 49 x 6,5. Ich wagi wachały się między 37 – 39 kg.
Ale tym się nie martwcie, zawsze pod koniec możecie coś gdzieś przyciąć i wagę wyrównać.
PODAJE WAM TERAZ SWOJE BŁĘDY ! Na nich się uczcie.
Zaokrąglałem wam boki w górę, jeżeli zauważyliście. A to dlatego, że mnie zamiast 20 kg wyszlo 19kg, zamiast 15 kg wyszło 14 kg. 10kg były dobre.
Natomiast 5kg… no cóż. Tu gorzej.
1 = 5 kg
2 i 3 = 4,8 kg
4 = 4,2 kg
Ale to nic, zawsze można coś dokleić albo przyciąć.

Po wycięciu płyt, wiercimy otwory. Ja nabyłem zestaw oryginalnych gryfów, tam średnica ma 26 mm. Tak też wierciłem. Zróbcie tak żeby było dobrze. Nie zostawiajcie tylko za dużo luzu.
KONIECZNIE skupcie się przy wierceniu. Kąt wiercenia musi być jak najbardziej prosty i równy.

Na koniec dokładnie myjemy i czyścimy płyty z piachu bądź błota. Pakujemy je, żeby ładnie wyglądały… tak ładnie jak na zdjęciach na przykład.
Ja użyłem do tego strecz folii, czyli takiej, która sama do siebie się klei. Rogi i kanty pokleiłem grubą taśmą, dlatego że ostre się robią.

Na pytania postaram się odpowiadać na bierząco.
Pozdrawiam i życzę wam udanej pracy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552


Tutaj prawie całość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552


Po lewej 20 KG, po prawej 15 KG.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552


2 x 5 kg. Posiadam 4 takie.



Zmieniony przez - TriasOne w dniu 2010-01-13 17:37:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552
Z milion razy próbowałem poprawić te zdjęcia...
Co jest z nimi nie tak, tego nie wiem. Mam nadzieję, że wystarczą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2380
jak chcesz aby zdjecia bylo widac zmien ich rozdzielczosc
polecam fotosizer

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

grubosc kosci

Następny temat

Siłownia w Warszawie

WHEY premium