TriasOne

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

552

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Pierdole kanony,pierdole być wyważony! A szczerze to pierdole, bo to jakieś zabobony,to że ktoś ma blizny przy tym trochę charyzmy to już słyszy pierdolenie że to same wulgaryzmy !

Zainteresowania b.d.

Dieta CUD

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2013 (14:56)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jak Papierosy niszczą masę. Krótka moja historia. ćwiczę bez przerwy już 2 miesiąc. przez ten czas wspomagam się odżywkami tj: gainery, kreatyna, dekstroza, białko, witaminy itp. udało mi się zorganizować siłownie. przez pierwszy miesiąc, podczas którego rzuciłem palenie, udało mi się przytyć	46	2010-03-12 18:20
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA nie będę pierdzielił głupot, powiem wam jak zrobiłem tyle obciążenia za taką cenę. za 6zł kupiłem 6 płyt chodnikowych ! po co jakieś wylewanie betonu, które nie dość, że jest droższe, jeżeli chodzi o składniki, to jeszcze babranie się. a tak za	19	2010-01-08 22:30
Trening dla początkujących	Ektomorfik przystępuje do walki. witam. ponieważ to mój pierwszy post, krótko się przedstawię. wiek: 22 lata wzrost: 185 cm waga: 58 - 61 kg zajęcie: student medycyny. miałem już kilkumiesięczne epizody na siłowni, ale może o tym później. dlaczego z pełną determinacją	5	2010-01-06 22:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	2010-01-14 11:51
Po siłowni, o siłowni	ekto endo czy mezo	2010-01-13 18:32
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	2010-01-13 17:39
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	2010-01-13 17:29
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	2010-01-13 17:28
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	2010-01-13 17:23
Po siłowni, o siłowni	OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	2010-01-13 17:16
Po siłowni, o siłowni	grubosc kosci	2010-01-08 23:26
Po siłowni, o siłowni	grubosc kosci	2010-01-08 23:18
Po siłowni, o siłowni	grubosc kosci	2010-01-08 22:39
Trening dla początkujących	Ektomorfik przystępuje do walki.	2010-01-07 18:42