Pompki na poreczach dac do klatki czy na triceps ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1117

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

deQe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6042

Tak jak w temacie zastanawiam sie czy dac je tu czy tu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zależy od planu

Możesz dać na trica, bo na klate pewnie masz wyciskania

...

polok87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 457 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9873

zależy jak robisz. jak się pochylasz do przodu - klatka, jak nie - triceps

...

deQe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6042

Bo dopiero zrobilem sobie porecze w piwnicy i przez 5 miechow jade splitem 3x w tygodniu pon klata+bic srod plecy+tric piat nogi+barki i treaz chcialem sobie ulozyc plan FBW i zastanawiam sie nad nim jak bedzie najlepiej.

Zmieniony przez - deQe w dniu 2010-01-05 19:52:20

...