Gainery - pomoc w rozkminie.

Sam się już gubię, który z nich ma najlepsze składniki:

Syntrax Goliath
Interactive Mammoth
Dymatize Super Mass Gainer
Ultimate Muscle Juice
Trec Mass XXL
Vitalmax Gainer 10 ( ten z kolei ma bardzo niską cenę ).

Który wybrac?

KOTC - w zasadzie maltodextryny to węgle złozone, a szybko i mocno podnosza poziom cukru we krwi, z drugiej nstrony fruktoza to cukier prosty - a indeks glikemiczny ma niski. Kolejna kwestią jest fakt iż to, że fruktoza ma niskie ig - nie znaczy, ze jest bezpieczna i nie promuje tycia...

Jak widac powyzej kwestia nie jest taka jednoznaczna.

Pierwszy z tego co wiem ma węgle złożone-to czyniłoby go lepszym.

jak dla mnie to mass xxl, muscle juice, mutant mass z tych byłem zadowolony

O tym goliath to nie ma nigdzie żadnych informacji, także z tymi węglami żłożonymi to zagadka, no ale firma dobra, więc może coś w tym jest.

A co nt. Mammoth? 6,6kg za 150zł wychodzi, tanio.

z wymienionych przez ciebie zjadłem Syntrax Goliath oraz Muscle juice ultimate i zdecydowanie lepszy dla mnie okazał sie Goliath :)tylko ta cena..

jak jestes ekto to bierz co Ci tam polecaja, jak endo to Up Your Mass, smak ciastko- bomba, sklad super.

goliath bedzie najbardzej kaloryczny z/w

KOTC - wegle zawarte w goliacie to w ponad 80% cukry, z tym, ze cukry niskoglikemiczne takie jak Palantynoza.

Goliatha moge wyrwac 5,4kg za 156zł, także cena jest podobna.
Faftaq, czy to dobrze(nt. cukrów)?

Jeżeli mają niski indeks glikemiczny to znaczy, że nie powodują gwałtownego wrzutu insuliny, ale nie wiem czy jest to porównywalne z węglowodanami złożonymi?

Masive whey gainer-ULTIMATE mi smakuje juz 2 pije,ale juz mam dosyc tych gajnerow tez,musze zmienic strategie,wegle bede uzupelnial jak by co vitargo a bialko z samego zarcia,wlasnie zamowilem vitargo!!!!Juz tak kiedys robilem bylo oki

Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-01-05 22:08:23

To jest mniej więcej dla mnie jasne, ale czy ma to dobry wpływ na organizm i oczywiście "maaasee"?