SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ból głowy podczas treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 296 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4291
Witam,
Mam problem dotyczący bólu głowy podczas treningu.
Zaczeło się w poniedziałek tydzień temu gdy podczas wyciskania na klate na płaskiej (druga seria, któreś z kolei powtórzenie) przeszył mnie pulsujący ból z tyłu głowy o dużej intensywnośći. Podczas wykonywania dalszych ćwiczeń ból się zmniejszył, jednakże towarzyszył mi dalej ze zmienną intensywnością.
Po zażyciu tabletki ból minął, lecz po paru godzinach powrócił i trzymał mnie aż do snu.
Myślałem, że jest to jednorazowe zjawisko, ale w później w środę się powtórzyło. Potem zrobiłem sobie pare dni wolnego, ale wczoraj podczas treningu znów identyczna sytuacja.
I moja pytanie brzmi: Czy może ktoś z Was miał podobny problem lub wie w czym leży przyczyna i co ten ból oznacza?
pozdr.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6973
zmierz ciśnienie. ja tak miałem przy wysokim teraz spadło i już ok

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1068
mialem podobny ból kiedy zrobiłem na początku zbyt intensywny trening. Zacznij od mniejszej intensywności i stopniowo zwiększaj. Ja trak zrobilem i przestało
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63321 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787729
doszukiwałbym się problemów z cieśnieniem krwi = badania

lub błąd z oddychaniem podczas wykonywania ćwiczeń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 296 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4291
też pomyślałem, że może chodzić o oddychanie ale oddychałem prawidłowo
mniejsza intensywność, czyli dłuższa rozgrzewka i troche niższe obciążenie tak?
zmierzę te ciśnienie na następny raz, a jak się okaże że zbyt wysokie to co? brać coś na obniżenie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6973
jak będzie podwyższone to jako pierwsza rzecz idź do lekarza

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 355 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5868
A bierzesz coś??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening po przerwie kilka pytan

Następny temat

Plan na siłe, prosze o poprawe.

Shoty
Polecane artykuły