mateusz17i

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1068

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta szykuje sie...

Uprawiane sporty piłka nożna, kulturystyka, siatkówka

Ostatnia aktywność 04.01.2023 (15:02)

Data rejestracji 25.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	moja siłka <br><br>stojaki	58	2010-01-02 22:59
Trening dla początkujących	Plan do oceny na rzeźbe witam. chcialbym żeby ktoś ocenil ten plan. poczytalem troche i wymyślilem coś takiego: poniedzialek: klatka biceps klata wyciskanie sztangi płasko 16,14,14,12 wyciskanie sztangi skos góra 16,14,14,12 rozpiętki 16,14,14,12 biceps uginanie	8	2009-12-03 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase	2010-04-10 21:22
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-26 13:01
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-16 11:41
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Scyzoryki SPAMują :)	2010-01-11 20:42
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-10 22:18
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłka	2010-01-08 14:01
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-07 15:57
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-03 21:57
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-03 11:16
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłka :)	2010-01-02 23:22
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:04
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:03
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:03
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:03
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:02
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:02
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:01
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:01
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2010-01-02 23:00
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 18:12
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 18:08
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 18:07
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 18:05
Trening dla początkujących	trening na redukcje do oceny	2010-01-02 17:56
Trening dla początkujących	trening na redukcje do oceny	2010-01-02 17:55
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 17:52
Trening dla początkujących	ból głowy podczas treningu	2009-12-30 13:23
Trening dla początkujących	Moj plan. [prosze o korety]	2009-12-25 22:59
Trening dla początkujących	FBW do oceny i poprawy	2009-12-24 10:24
Trening dla początkujących	SPLIT DO OCENY 5 MIECHOW STAZU!!	2009-12-23 22:42