SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból głowy podczas treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2488

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 296 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4291
Witam,
Mam problem dotyczący bólu głowy podczas treningu.
Zaczeło się w poniedziałek tydzień temu gdy podczas wyciskania na klate na płaskiej (druga seria, któreś z kolei powtórzenie) przeszył mnie pulsujący ból z tyłu głowy o dużej intensywnośći. Podczas wykonywania dalszych ćwiczeń ból się zmniejszył, jednakże towarzyszył mi dalej ze zmienną intensywnością.
Po zażyciu tabletki ból minął, lecz po paru godzinach powrócił i trzymał mnie aż do snu.
Myślałem, że jest to jednorazowe zjawisko, ale w później w środę się powtórzyło. Potem zrobiłem sobie pare dni wolnego, ale wczoraj podczas treningu znów identyczna sytuacja.
I moja pytanie brzmi: Czy może ktoś z Was miał podobny problem lub wie w czym leży przyczyna i co ten ból oznacza?
pozdr.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6973
zmierz ciśnienie. ja tak miałem przy wysokim teraz spadło i już ok

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1068
mialem podobny ból kiedy zrobiłem na początku zbyt intensywny trening. Zacznij od mniejszej intensywności i stopniowo zwiększaj. Ja trak zrobilem i przestało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689
doszukiwałbym się problemów z cieśnieniem krwi = badania

lub błąd z oddychaniem podczas wykonywania ćwiczeń

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 296 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4291
też pomyślałem, że może chodzić o oddychanie ale oddychałem prawidłowo
mniejsza intensywność, czyli dłuższa rozgrzewka i troche niższe obciążenie tak?
zmierzę te ciśnienie na następny raz, a jak się okaże że zbyt wysokie to co? brać coś na obniżenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6973
jak będzie podwyższone to jako pierwsza rzecz idź do lekarza

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 355 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5868
A bierzesz coś??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening po przerwie kilka pytan

Następny temat

Plan na siłe, prosze o poprawe.

WHEY premium