jak znalazłeś filmik do tego ćwiczenia to wrzuć
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
...
Napisał(a)
mafio.kox
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
457
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7533
jest w atlasie sfd :)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image075.gif
jeszcze mam jedno pytanko
mogę robić tak że na jednym treningu wspięcia na palce 2x a na drugim wspiecia odwrotne ? zamiennie co trening
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image075.gif
jeszcze mam jedno pytanko
mogę robić tak że na jednym treningu wspięcia na palce 2x a na drugim wspiecia odwrotne ? zamiennie co trening
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
tak
zobaczysz jak szybko napiszczelowy pójdzie do przodu , ale uprzedzam pierwsze treningi będą masakra po 3 seriach będzie problem z chodzeniem
Ps rób po 3 serie
zobaczysz jak szybko napiszczelowy pójdzie do przodu , ale uprzedzam pierwsze treningi będą masakra po 3 seriach będzie problem z chodzeniem
Ps rób po 3 serie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
