Redukcja- filmik

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 64367

Nowy temat Temat zamknięty

...

ChytryPL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11317

Super przemiana.

Teraz na twoim miejscu obliczyłbym sobie zapotrzebowanie kcal, i na lekkim plusie na zasadach diet kulturystycznych ruszyłbym na pake ;) Dorzucisz 10kg miesni i bedzie gitXD

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

szacunek

...

Ivesman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1250

Żeby jeszcze można było w takim temoie nabierac masy miesniowej, heh. Jeszcze z 5 kg fatu chcę się pozbyć, potem mięśnie.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wrzuc swoją przykładową diete np. z tygodnia

naprawde szacun- efekt imponujący...

...

-klej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4728

jestem pod dużym wrażeniem, sog

blo yo mind.

...

pomykator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1230

podziw, gratuluje osiągów. ;)

Dosyć już wrażeń. Bóg dał mi odwagę
Bym w siłę rósł z dnia na dzień.

...

maslo80

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3054

Ale prawda, człowiek szczuplejszy, aż wygląda młodziej

...

KLINKU

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3783

gratuluje.

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...

Pituss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 385 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10577

gratuluje:) jak mozesz to wrzuc przykładową dietę i plan treningu, byc moze przeoczylem gdzies w temacie ale nie chce mi sie szukac:) pozdro SOG

'Per spera ad astra.
Przez cierpienia do gwiazd.'

...

luki1602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46

tez bym tak chciał :)

luki1602

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Dieta do poprawy

Następny temat

dieta redukcyjna - pomoc

Polecane artykuły

Redukcja- filmik

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do poprawy

dieta redukcyjna - pomoc

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW

Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?