Jakie rozwiązanie było by lepsze dla niego :
Kreatyna mono + Carbo czy Cell Pump + mono
Chodzi głównie o siłe i mase
Lepsze efekty będą po braniu 5g mono i 10g CP czy 10g mono i Carbo?
jeśli chodzi i dawkowanie to wygladalo by to tak
DT: 5g mono rano 10CP 30min przed treningiem i 5g mono po treningu
DNT : 10g CP rano i 5g mono w godzinach okołotreningowych (17-18)
Jakie rozwiązanie mu polecic?
Zmieniony przez - Zwał w dniu 2009-12-26 16:28:48