bałamucik
Co sądzicie o bieganiu przy -10°C ?
nie grozi wypluciem płuc?
nie grozi wypluciem płuc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1378
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
B.O.A
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
640
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11417
Ja się grubo ubieram i chodze:) ale czy dobrze robie to ci nie jestem w stanie odpowiedziec
"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."
...
maciekvas
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
486
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3232
jak musisz to biegaj.chociaz nie radze mozna sie udusic
Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
640
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11417
maciekvas Przesadziłeś
A własnie takie bieganie wrecz wzmocni odpornosc ,ubierz się grubo i lecz w teren
Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-19 23:15:54
A własnie takie bieganie wrecz wzmocni odpornosc ,ubierz się grubo i lecz w teren
Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-19 23:15:54
"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."
...
Softek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
826
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8081
Biegaj, tylko nie życzę Ci wejść na lód :D
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
486
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3232
a jak tam z oddechem?
Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a
...
spaiter
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
No wiadomo że troche trudniej niz w dobrych warunkach;d ale oddychaj spokojnie, cały czas tym samym tempem i bedzie ok;> Albo biegaj w lazience przed lustrem
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
71
Ja biegam przy takich temperaturach. Najwazniejsze to ubranie czapki, rekaiczek i szlika na szyje. Ja np ubieram taki szalik ze starcza mi na szyje i okrywam jescze usta i nos i wtedy do pluc wpada tylko cieple powietrze. PO bieganiu nie czuje bolow w plucach ani zadnych innych
...
Ronney88
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
826
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33987
Równiez biegam teraz cały czas bo chce cos niecoś zrzucic przed sylwkiem z bębna, jeżeli masz dobra kondyche napewno nie bedzie problemu przynajmniej umnie one nie wystepują
co do ubioru czapka bluza z kapturem i szalik polecam klubowe albo polski fajnie można usta i nos zakryć
co do ubioru czapka bluza z kapturem i szalik polecam klubowe albo polski fajnie można usta i nos zakryć
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
