nitrobolon II i inne suplementy

witam chciał bym abyscie ocenili dobranie skladnikow na cykl :

NitroBolon II 550 g
VITALMAX Monohydrate Creatin 300g (zielona)
+ gainer i amino na uzupelnienie diety
prosze tylko o ocenianie miesanki ze tak powiem ...

dla mnie ok, sam od stycznia zaczynam nitro II + mono universala

miesanka jest spoko

w sumie ok
imo te aminy zbędne

mieszanka jak najbardziej dobra tylko obawiam sie ze na takiej ilosci tego nitrobolonu to krotki ten cykl wyjdzie

wiem moze byc troszke za malo nitro... a jak mam to brac ?
-nitro 1g/10kg
-mono
-gainer
? o jakiej poze

DT:
- 20 g przed treningiem Nitrobolon II
- 10 g Kreatyny z Vitalmaxa

W dni wolne proponuje brać tylko mono:
- 2 x 5 g rano na czczo, oraz 30 min przed IV posiłkiem

Odnośnie gainera to kwestia bardziej indywidualna, ciężko mi powiedzieć bo nie widzę Twojej diety. Nie wiem jakie masz braki.

NItroman tyle tej kreatyny Babiesz nie starczy 5g!!
MOze sam zaczne tyle tej kreatyny chłapac!!

Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-12-18 16:01:46