omen93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1702

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Sandomierz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wiem na czym polega,ryz i kura:)

Uprawiane sporty pilka nozna,silownia,bardzo rekreacyjnie boks

Ostatnia aktywność 27.07.2013 (09:25)

Data rejestracji 14.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE witam, dziś dostałem wymieniona w temacie odzywke, czytam skład a tam "składniki: izolat białka serwatki (emulgator lecytyna sojowa),..." o co chodzi, to znaczy ze jest tu domieszka białka roślinnego czy co?jesli tak to jakie ilości, z góry dzięki	2	2013-07-27 09:31
Zdrowie i Uroda	antybiotyk Rovamycine a bialka miesniowe dzisiaj byle mu lekarza i diagnoza to zapalenie gardla boli ja kcholera gorazczki nie mam i przepisal mi oprucz takich gownianych lekow(eurespal, acodin w tabletkach,efralgan) jeden antybiotyk wlasnie ten rovamycine.nie chce abyscie mi opisawali jeg	4	2011-05-18 13:03
Dietetyka sportowa	dieta do oceny 6.00 4 bialka jaj ugotowane 50 gram platkow owsianych i 300 ml mleka 0.5% 9.00 50 gram ryzu 200 gram fileta z kurczaka 12.00 potreningowy 50 gram ryzu 200 gram fileta 30 gram carbo 10 gram bcaa 15.00 jajecznica z 5 jajek w tym 2	5	2011-05-03 15:17
Doping	Winstrol	20	2011-01-05 16:15
Odżywki i suplementy	zestaw redukcyjny witam sluchajcie no jak po tytule tematu sie domyslacie chodzi mi o ulozenie zestawu odrzywek na redukcje.sam ulozylem taki zestaw i czekam na opinie i sugestie: 1. 2x dren(mhp) 2.vasobolan(hi-tec) 3.wpc 100% z olimpu 2kg 4. bcaa x plode z	4	2010-05-10 16:34
Odżywki i suplementy	inkospor-cell tec wlasnie zakupilem cell tec z inkospor na etykiecie jest napisane aby stosowac 25 gram po treningu przyznam sie szczerze ze jestem uprzedzony do brania kreatyny po treningu(uwazam ze jest to mniej skuteczne i gorzej wplywa na sile choc jak siebie	1	2010-02-24 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-20 10:49
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:47
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:45
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:42
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:39
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:38
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:36
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:35
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-12 15:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-06 21:13
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-03 20:13
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-06-03 18:31
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-30 14:57
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-22 21:37
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-18 13:24
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-18 10:13
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-17 20:33
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-17 12:15
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-16 20:43
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-05-07 12:37
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-03-07 21:52
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-03-07 21:50
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-03-07 12:59
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-02-25 11:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-02-20 14:01
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-01-27 13:35
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-01-27 12:48
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2012-12-28 20:41
Trening dla zaawansowanych	split 4x tyg	2011-06-06 19:07
Trening dla zaawansowanych	split 4x tyg	2011-06-06 18:08