Kreatyna.. jaka?

Witam.. planuje zrobic za jakis miesiac cykl na kreatynie + bialko/gainer ( zeby uusnac najiejsze braki w diecie ) i zastanawiam sie.. jaka kreatyne kupic..zdecydowlaem ze bedzie to mono.. bardzo bym prosil o doradzenie jakiej firmy i co mozna jeszcze dodac do kreatyny zeby poprawic efekty.
zastanawiam sie nad kreatyna olimpu lub vitalmaxem .. ktora lepsza? a moze jakas inna?
za odpowiedz dam sogi :d

najlepsza creapure z niemieckiego labolatorium

Jak dieta jest w miarę dobra to możesz zakupić zielone mono z Vitalmaxu właśnie.
Ewentualnie mogę polecić jeszcze mono z Universala.

edit.

...np ultimate

jednak roznicy pomiedzy vitalem a uniwersalem nie wyczujesz raczej

sogi polecialy..
toom34..moglbys podac jakis link czy cos? :D

davidnth.. ktore bys polecil.. vitalmax czy universala? :D

vitalmax bierz dobra firma https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html 

toom34:

https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Creapure_powder_-opis439.html

ta masz na mysli? :D jesli tak to wyglada ciekawie.. cena nie wiele wieksza od vitala

bez różnicy mono to mono jesli wolisz bardziej rozdrobnione to weź vitalmax 250 mesh a jak wolisz" piasek " to 80 mesh .

Wal Vitalmax'a. Tanio i dobrze.

no w sumie tak.. mono - mono.. ale wiadomo.. jedna firma robi lepsze a druga slabsze.. bynajmniej ja mam takie przekonanie..
bral ktos ta Ultimate Nutrition Creapure? oplaca sie ja wziac od vitala?

Jak dla mnie lepsza olimpowska 1250