...
Napisał(a)
Dla sprintera bardziej pomagaja cwiczenia na siłe biegowa typy skipy A B C ,wieloskoki czy mozna tez rozwijac siłe na siłowni i jakie cwiczenia na tej silowni wykonywac czy maja byc to przysiady pełne pół przysiady ,dynamiczne czy z dużym ciężarem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na siłowni najważniejsze ćwiczenia to przysiady, rwania, zarzuty, wyskoki, przeskoki.
...
Napisał(a)
Zob tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 jest krążka o sprincie temat sily napewno został omówimy. Ogólnie są 2 szkoly jedna preferująca ciężka sile inna dynamiczna i duzo biegania.
Zmieniony przez - mdn4 w dniu 2009-12-10 20:25:28
Zmieniony przez - mdn4 w dniu 2009-12-10 20:25:28
Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/
...
Napisał(a)
przysiady, rwania, zarzuty, skoki, przeskoki, wspięcia, wykroki, rzuty... dużo tego jest ^^
Polecane artykuły