WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!

Dziękuje komisji sędziowskiej za przyznanie mi drugiego miejsca jak również za wyczerpującą ocenęMyśle,że pomoże mi ona w poprawieniu mojej słabszych punktów!
Zdjęcia było robione telefonem słabej jakości tuż po zakończeniu konkursu Mistrzostw Świata Juniorów(na ktorych zająłem 5 miejsce w kult.klasycznej
Obecnie wznawiam treningi i bede pracowal nad rozbudową masy mieśniowej.Jeśli wszystko dobrze sie potoczy to wystartuje na jesien 2010 w seniorach.Tylko jeszcze nie wiem czy bede kontynuowal starty w klasyku czy pojde w strone kulturystyki"normalnej".
Dodaję jeszcze jedno zdjęcie na 4 dni przed Mistrzostwami Świata.
pozdrawiam

Gratulacje Marcin!

SMS jak dobrze kojarzę, że to Ty od fot sprzed 2-3 lat fajny postęp.

pzdr/

Zgadza sie,chociaz w miedzyczasie tez wrzucalem fotki.
W przeciwieństwie do zawodnika,który zajął trzecie miejsce fotki zrobiłem jakąś godzine po występie.Po wypiciu wody sylwetka już troszke się zmienia,a po ogólnym rozluźnieniu treningowym i dietetycznym po kilku dniach od zawodów widac juz diametralna zmiana.Mi osobiscie najbardziej podobała sie moja sylwetka do 4 dni po zawodach.Praktycznie nie trenowałem,a mieśnie się ładnie wypełniały.Później jeśli nie wrócimy do diety i będziemy sobie dalej pozwalać na jedzenie wszystkiego i w duuuużych ilościach forma zaczyna mocno spadać
U mnie w tej chwili 100kg(86,3kg na starcie)a tydzień temu w szczycie było już 103kgOd tego tygodnia wracam do diety(na szczeście masoweji do treningu.Po tych przygotowaniach zmienił się mój pogląd odnośnie aerobów-moim zdaniem dobrze jest robić je przez cały rok.
Pozdrawiam

gratulacje dla zawodnikow!:)

Czuje, że jeden z tych przygłupów co pisali jakieś brednie o "skoksowanej świni" w głosowaniu tutaj się wypowie i będzie mega flejm na 200 stron...

Zamknijcie to póki można :D

Na pierwszym miejscu w amatorach widziałem Pawła ale jak widać miało być inaczej. Również w kategorii pro zamienił bym Michała K. z SMS miejscem.

Ale tak czy inaczej graty dla wszystkich!!!

Formy mega.

Pozdr.

Gratulacje dla uczestników, a przede wszytskim dla zwyciezcy Marcina!

witam
niestety bylem bez formy po 2-miesiecznej kontuzji
no ale coz...
serdecznie gratuluje zwyciezcom

nono gz dla zwycięzców, za pare lat nie dam wam szans;p