priMo0704

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

15763

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2023 (08:15)

Data rejestracji 21.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko rozrobione w wodzie witam mam takie pytanie, bo zawsze jak piłem białko, to rozrabiałem je z mlekiem i było to troszkę gęste. niedawno kupiłem sobie izolat firmy intragen i postanowiłem sobie dziś rozrobić z wodą. dałem ze 40g białka i 300ml wody. spodziewałem się,	5	2012-09-24 21:52
Odżywki i suplementy	Ilość kreatyny w Nitrobolon II witam zamierzam sobie kupić na cykl nitro ii 550g i mono jednak przeglądając różne aukcje bądź patrząc w sklepie sfd widzę różnice w składach. na jednej aukcji jest napisane, że w 30g jest 5g kreatyny, na innej zaś, w 15g - 4g kreatyny. o	4	2011-02-13 17:30
Odżywki i suplementy	Rozdrobnienie kreatyny Vitalmax i Universal witam, pytanie kieruję do osoby, która jaddła obydwie te kreatyny. mianowicie zieloną kretę z vitalmaxa i mono z universala. kreatynka vitalmaxa jest dużo bardziej rozdrobniona, natomiast universala ma konsystencję soli kuchennej. czy to normalne	4	2010-08-07 21:17
Odżywki i suplementy	Alkohol i kebaby - Co lepsze? witam, koleżka wyjeżdża do bułgarii na 2 tygodnie i pyta się co lepsze będzie gdy codziennie bedzie praktycznie tylko pił i jadł kebaby... bcaa czy olimp anabolic amino 5500 proszę o szybką odpowiedź, bo koleżka czeka przy telefonie.<img	15	2010-07-28 16:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna Olimp MEGA CAPS - rozpuszczanie siema, mam takie pytanko, można tą kreatynę olimpu mega caps rozpuszczać w wodzie tak jak robi się to z innymi kreatynkami, które nie sa w kapsach? chodzi mi o zwyczajne otworzenie kapsułki i wsypanie zawartości do szklani z wodą, sokiem. można tak	4	2010-05-14 17:47
Po siłowni, o siłowni	Gryf lekko/mocno łamany jak w temacie. jakie znaczenie ma "łamanie" gryfu. jaki polecacie dla początkującego itp.? chodzi mi o gryf długości 120cm do modlitewnika. dzieki za pomoc	4	2009-11-09 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Oficjalne forum MUTANT - PVL	KONKURS na hasło reklamowe! :)	2012-11-21 20:28
Po siłowni, o siłowni	Pełnometrażowy film o kulturystyce (NOWOŚĆ WRZESIEŃ) ???	2012-09-10 11:20
Trening dla początkujących	Caps.	2012-07-02 18:20
Galeria Zdjęć	tomek.cre-1990	2012-06-23 19:45
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Serdecznie witamy w nowym dziale !	2011-11-02 17:10
Po siłowni, o siłowni	Hip Hop Patriotyczny.	2011-10-31 18:47
Odżywki i suplementy	Smak gainera (mutant mass triple chocolate)	2011-08-26 12:31
Odżywki i suplementy	Ilość kreatyny w Nitrobolon II	2011-02-13 21:04
Szybkie pytania bez logowania	Prosze o pomoc	2010-10-28 17:15
Szybkie pytania bez logowania	Silownia	2010-10-04 23:39
Szybkie pytania bez logowania	waga	2010-09-19 21:35
Odżywki i suplementy	Gainer - smak, sogi	2010-08-21 00:38
Szybkie pytania bez logowania	177 cm	2010-08-08 00:26
Szybkie pytania bez logowania	kto to mc	2010-08-07 22:16
Odżywki i suplementy	Rozdrobnienie kreatyny Vitalmax i Universal	2010-08-07 22:12
Odżywki i suplementy	Rozdrobnienie kreatyny Vitalmax i Universal	2010-08-07 22:07
Szybkie pytania bez logowania	zarobki piłkarzy	2010-08-05 22:12
Szybkie pytania bez logowania	ile jest km od bydgoszczy do lubawy	2010-08-04 22:35
Szybkie pytania bez logowania	jestem gruba jak schudnąć	2010-08-04 20:47
Szybkie pytania bez logowania	dhui bmx	2010-08-04 20:04
Szybkie pytania bez logowania	bmx	2010-08-04 20:00
Szybkie pytania bez logowania	dieta dla 13 latki	2010-08-04 19:51
Po siłowni, o siłowni	Smak kreatyny	2010-08-04 13:51
Odżywki i suplementy	BULK _ Jaki wybrać ?	2010-08-04 12:11
Szybkie pytania bez logowania	czy dobra waga dlamnie	2010-08-03 00:20
Szybkie pytania bez logowania	dietanabol brać??	2010-08-02 23:47
Szybkie pytania bez logowania	czy to prawda ze biorac amfe mozna schdnac dosc sporo?	2010-08-02 23:42
Szybkie pytania bez logowania	co jeść by przytyc???????????	2010-08-02 23:34
Szybkie pytania bez logowania	kropki	2010-08-01 01:04
Szybkie pytania bez logowania	Hej	2010-08-01 00:57