Anonim
Zaczynam chodizc na silownie , mam 15 lat w styczniu koncze 16 ...mam 178 waze 60kg , co na poczatku robic chodze na silke od tygodnia juz , ale musze chyba mase przybrac co brac albo co jesc itp itd?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
priMo0704
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15763
dzial odzywianie. uloz sobie diete i rosnij.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2820
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
tutaj masz cały artykuł dla początkujących jak Ty który gwarantuje sukces ;)
tutaj masz cały artykuł dla początkujących jak Ty który gwarantuje sukces ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
