Zmieniony przez - avacs220 w dniu 2009-11-26 15:59:58
...
Napisał(a)
MAM pytanie:czy jeśli się rozciągam codziennie to rosnę szybciej i moje mięśnie rosną szybciej
Zmieniony przez - avacs220 w dniu 2009-11-26 15:59:58
Zmieniony przez - avacs220 w dniu 2009-11-26 15:59:58
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy, Pomocy !- chodzi o mase, i o siłe !
- Czy Można Robić Pompki jak sie Chodzi na Siłownie regularnie POMOCY!!!!!!
- Pomocy, potzrebuje lepszego planu, i dowiedziec sie oco chodzi ze zmiana planu !
- nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy
- Rozciaganie! Pomocy
- trening domatora+rozciąganie- POMOCY!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozciąganie jest bardzo pomocne przy ''rośnięciu'':) tak więc polecam
No Pain No Gain
...
Napisał(a)
buli nie opowiadaj bzdur
rozciąganie ma wiele pozytywnych aspektów ale na pewno nie przyspiesza wzrostu mięśni ( przynajmniej nie bezpośrednio) i na pewno nie codziennie
rozciąganie ma wiele pozytywnych aspektów ale na pewno nie przyspiesza wzrostu mięśni ( przynajmniej nie bezpośrednio) i na pewno nie codziennie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
nie opowiadam bzdur tylko wiem to po sobie że mięśnie po dobrym rozciągnięciu mają większy zakres ruchy i większa ich część jest uaktywniana ;]
No Pain No Gain
...
Napisał(a)
co do ruchomości się zgodzę
co znaczy uaktywniana??
co znaczy uaktywniana??
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
wpływa na wydajnosc miesni wiec moze byc powiazanie jakos ale watpie zeby co kolwiek uroslo:D
Poprzedni temat
dwa ćwiczenia, dwa miesiące stażu ,jeden dylemat :)
Następny temat
Plan do oceny/ poprawy
Polecane artykuły