avacs220
MAM pytanie:czy jeśli się rozciągam codziennie to rosnę szybciej i moje mięśnie rosną szybciej
Zmieniony przez - avacs220 w dniu 2009-11-26 15:59:58
Zmieniony przez - avacs220 w dniu 2009-11-26 15:59:58
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
70
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy, Pomocy !- chodzi o mase, i o siłe !
- Czy Można Robić Pompki jak sie Chodzi na Siłownie regularnie POMOCY!!!!!!
- Pomocy, potzrebuje lepszego planu, i dowiedziec sie oco chodzi ze zmiana planu !
- nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy
- Rozciaganie! Pomocy
- trening domatora+rozciąganie- POMOCY!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
buli.
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
269
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6104
rozciąganie jest bardzo pomocne przy ''rośnięciu'':) tak więc polecam
No Pain No Gain
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6921
Napisanych postów
63312
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787672
buli nie opowiadaj bzdur
rozciąganie ma wiele pozytywnych aspektów ale na pewno nie przyspiesza wzrostu mięśni ( przynajmniej nie bezpośrednio) i na pewno nie codziennie
rozciąganie ma wiele pozytywnych aspektów ale na pewno nie przyspiesza wzrostu mięśni ( przynajmniej nie bezpośrednio) i na pewno nie codziennie
...
Mati1603
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1791
dlaczego nie można rozciągać się codzinnie ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
269
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6104
nie opowiadam bzdur tylko wiem to po sobie że mięśnie po dobrym rozciągnięciu mają większy zakres ruchy i większa ich część jest uaktywniana ;]
No Pain No Gain
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6921
Napisanych postów
63312
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787672
co do ruchomości się zgodzę
co znaczy uaktywniana??
co znaczy uaktywniana??
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
rozciąganie przyspiesza regenerację (ponoć) :P
...
brumanldz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
506
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12784
wpływa na wydajnosc miesni wiec moze byc powiazanie jakos ale watpie zeby co kolwiek uroslo:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dwa ćwiczenia, dwa miesiące stażu ,jeden dylemat :)
Następny temat
Plan do oceny/ poprawy
